Massage Assis en Entreprise
Avez-vous déjà pensé à apporter un moment de détente et de bien-être directement sur votre lieu de travail ?
C’est là qu’intervient le massage assis en entreprise, une solution innovante pour favoriser la santé et le bien-être de vos employés tout en améliorant la productivité et l’atmosphère générale au bureau.
Le massage « Amma », tire son nom du japonais signifiant « calmer par le toucher ».
Son objectif principal est de favoriser la libre circulation de l’énergie vitale dans le corps, ce qui aide à dissiper les blocages causés par le stress.
Ce massage se distingue par sa nature non intrusive, car il est réalisé sur une chaise ergonomique spécialement conçue, et le collaborateur reste habillé. Cela permet une expérience de massage confortable tout en offrant les bienfaits de la relaxation et du soulagement du stress.
Les nombreux avantages que cette pratique peut apporter à votre entreprise sont:
Réduction du stress : Le stress est l’un des principaux facteurs contribuant à la baisse de productivité et au mal-être au travail. Le massage assis offre une pause bienvenue dans la journée de travail, permettant aux employés de se détendre et de relâcher les tensions accumulées.
Amélioration de la concentration : En réduisant le stress et en favorisant la relaxation, le massage assis peut contribuer à une meilleure concentration et à une plus grande clarté mentale. Les employés se sentent plus alertes et capables de se concentrer sur leurs tâches professionnelles.
Soulagement des douleurs physiques : De longues heures passées assis à un bureau peuvent entraîner des douleurs musculaires et articulaires. Le massage assis cible spécifiquement ces zones de tension, offrant un soulagement immédiat et contribuant à prévenir les problèmes de santé liés à la posture.
Promotion du bien-être général : En offrant à vos employés l’opportunité de prendre soin d’eux-mêmes sur leur lieu de travail, vous montrez que vous valorisez leur santé et leur bien-être. Cela peut renforcer la satisfaction au travail, la fidélité à l’entreprise et réduire l’absentéisme.
Création d’une culture d’entreprise positive : Intégrer le massage assis dans votre environnement de travail envoie un message positif sur la culture de votre entreprise. Cela montre que vous êtes attentif au bien-être de vos employés et que vous investissez dans des initiatives visant à créer un environnement de travail sain et équilibré.
En conclusion, le massage assis en entreprise est bien plus qu’un simple luxe. C’est un investissement dans le capital humain de votre entreprise, qui peut avoir un impact significatif sur la santé, le moral et la performance de vos employés. Alors, pourquoi ne pas offrir à votre équipe le cadeau du bien-être au travail ?
Informations pratiques
Durée ? 15 minutes
Comment ? Le massage se pratique sur les vêtements
Zones concernés ? Toute la partie haute du corps, tête, nuque, bras jusqu’au bas du dos
Où ? Un endroit calme, 5 m²
Quand ? Le massage assis en entreprise se programme de façon ponctuelle ou régulière, à tout moment de la journée, à l’occasion de journée santé et sécurité ou de la semaine Qualité de Vie au Travail.
Contres indications
- Blessures aiguës telles que fractures, entorses et plaies ouverte.
- Maladies infectieuses en cours
- Grossesse
- Hypertension artérielle non contrôlée
- Diabète non contrôlé
- Problèmes cardiovasculaires non contrôlé
- Allergies cutanées ou sensibilité tactile
- Maladies de la peau en phase aigüe
- Fièvre ou état de santé général compromis
- Insuffisance rénale ou hépatique sévère
- Cancer en phase active ou sous traitement
- troubles circulatoires sévères tels que thrombose veineuse profonde (TVP) ou embolie pulmonaire
- Maladie auto-immunes en phase aigüe
- Troubles psychiatriques graves tel que schizophrénie ou troubles bipolaires non stabilisés
- Prise de médicaments anticoagulants ou antiplaquettaires
- Prise d’alcool, ce massage peut faire augmenter le taux d’alcool plus rapidement.
Avant de bénéficier d’un massage Amma, il est impératif de consulter un professionnel de santé si vous souffrez de l’une de ces contre-indications ou si vous avez des préoccupations particulières concernant votre santé. Dans chaque séance de massage Amma assis, la priorité est accordée à la sécurité et au bien-être du client.